Du har inga produkter i varukorgen.
Här hittar du mängder av artiklar om till exempel träningstips, triggerpunkter, hållning, träningslära, anatomi och fysiologi.
Starka och stabila skuldror är viktigt. Det hjälper dig bland annat att ha en bra hållning och [...]
Massageknoppen är ett massageredskap tillverkat av ett stycke komprimerad vulkanisk basaltsten. Den är mycket användbar [...]
Stillasittande är idag vanligt i och med att många har kontorsjobb där de endast sitter [...]
Många har problem med att händerna och fingrarna domnar bort vid cykling. Detta kan vara [...]
Hållningen är hos många ett stort problem, och ofta är det från ryggen problem uppstår. [...]
Höftens muskler är aktiva i många rörelser. Musklerna aktiveras när vi går, när vi reser oss upp [...]
Att ha nedsatt fotledsrörlighet kan vara jobbigt. Det kan leda till att gångstegen påverkas negativt eller till [...]
Hållningen är något många har problem med. Det är kanske inte så konstigt när många sitter [...]
Yogaband är riktigt bra redskap för att underlätta och göra stretchingen mer effektiv. Det kan [...]
Tidigare har jag skrivit om triggerpunkter i bland annat skuldra, nacke och rygg. Jag har [...]
