Skip to content
ActifysActifys
  • Produkter
    • Produktpaket
      • Se alla produktpaket
    • Träning
      • Träningsband
      • Core Slider / Glidplattor
      • Träningstillbehör
    • Massage
      • Massagebollar
      • Triggerpunktsredskap
    • Tejp och support
      • Se alla produkter
  • Blogg & Artiklar
  • Kontakt
  • Om Actifys

BLOGG & ARTIKLAR

Axelträning med Latexband/Träningsband
Axelträning med Flexband/Träningsband

Flexband (även kallat latexband, träningsband, theraband och pilatesband) används ofta som en del i träning[...]

24
feb
Kinesiotejpning vid knäsmärta
Kinesiotejpning vid knäsmärta

Tejpning används ofta vid behandling av knäskador för att minska smärta och förbättra funktion, ofta[...]

10
feb
Hamstringsträning med Core Slider
Hamstringsträning med Core Slider

En Core slider kan användas för träning av hela kroppen i många olika övningar. Bland[...]

27
jan
Massagebollarnas användning
Massagebollarnas användning – Skuldra och axel

Massagebollar har ett brett användningsområde och kan användas på många av kroppens områden, såsom sätesmuskulatur,[...]

13
jan
Så tar du hand om dina gummiband på bästa sätt
Så tar du hand om dina gummiband på bästa sätt

De gummiband och träningsband som vi säljer är tillverkade av naturligt latex som är starkt och[...]

06
jan
Tejpning för att förebygga fotledsstukning
Tejpning för att förebygga fotledsstukning

Fotledstukning är en vanlig skada inom idrotter som framför allt involverar hastiga sidorörelser (t.ex. fotboll,[...]

30
dec
Superkompensation vid träning
Superkompensation vid träning

De flesta som tränar tror jag har samma huvudsakliga mål med träningen – att på[...]

23
dec
Så använder du Latexband/Träningsband
Så använder du Flexband/Träningsband

De platta träningsbanden, Flexband (även kallat latexband, pilatesband och theraband), skiljer sig från våra andra[...]

16
dec
Ljumskträning med core slider
Ljumskträning med Core Slider

En Core Slider används ofta för att variera träningen genom att lägga till glidande övningar,[...]

09
dec
Träna pull-ups och chins med gummiband
Träna pull-ups och chins med gummiband

Pull-ups, eller chins som det också kallas, är en riktigt bra övning för träning av[...]

02
dec
5 övningar med gummiband för axlar
5 övningar med gummiband för axlar

Att ha starka axlar är bra, exempelvis för att förebygga axelproblem som är väldigt vanligt[...]

18
nov
Användning av sporttejp
Användning av sporttejp

Sporttejp finns i många olika former och har alla ha sina användningsområden. Det är dock[...]

04
nov
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • …
  • 10
Kategorier
  • Blandade artiklar
  • Forskning
  • Fysiologi
  • Guider
  • Hållning
  • Massage
  • Produktartiklar
    • Core Slider
    • Flexband
    • Liniment
    • Massagebollar
    • Miniband
    • Powerband
    • Sporttejp
    • Träningsband Pro
    • Triggerpunktsredskap
  • Skador
  • Tips & tricks
  • Träning
    • Balansträning
    • Konditionsträning
    • Rehabilitering
    • Rörlighetsträning
    • Styrketräning
  • Träningslära
  • Triggerpunkter
Om Actifys
Kontakta oss
Orderstatus
Leveransinformation
Allmänna villkor
Integritetspolicy
Instagram
Facebook
Om Actifys
Kontakta oss
Orderstatus
Leveransinformation
Allmänna villkor
Integritetspolicy
Instagram
Facebook

Fyll i din e-postadress nedan för att ta del av nyheter, erbjudanden, rekommendationer och tips.

© 2014-2023 Actifys®

  • Produkter
    • Produktpaket
      • Se alla produktpaket
    • Träning
      • Träningsband
      • Core Slider / Glidplattor
      • Träningstillbehör
    • Massage
      • Massagebollar
      • Triggerpunktsredskap
    • Tejp och support
      • Se alla produkter
  • Blogg & Artiklar
  • Kontakt
  • Om Actifys
  • Logga in
Vi använder cookies för att du ska få en bra användarupplevelse. Genom att klicka på "Acceptera" godkänner du vårt användande av cookies. Klicka på Inställningar för att anpassa cookies.
InställningarAcceptera
Manage consent

Denna sajt använder cookies

På Actifys hemsida används cookies för att förbättra funktionaliteten, förbättra din upplevelse och för att ge oss information om hur hemsidan används. Du kan läsa mer om cookies i vår integritetspolicy. Genom att trycka på ”Acceptera” godkänner du användandet av cookies.
Nödvändiga
Alltid aktiverad
Dessa cookies är nödvändiga för att du ska kunna använda vår webbplats och använda alla funktioner.
Prestanda och statistik
Dessa cookies används för att samla in information om hur du använder vår webbplats, till exempel vilka sidor du besöker och hur länge du besöker vår webbplats. Informationen kan användas till att förbättra webbplatsen. Dessa cookies talar även om om du köpte en produkt under besöket och i sådant fall vilken produkt. Dessa cookies samlar inte in uppgifter som kan kopplas till dig. Alla information som samlas in är anonym.
Funktionalitet
Dessa cookies gör att webbplatsen kan komma ihåg dina val på webbplatsen och förbättrar funktionaliteten. Till exempel för att komma ihåg vilka produkter du besökt tidigare eller spara anpassade inställningar du valt. Informationen som sparas i dessa cookies kan inte användas till att identifiera dig och är anonym.
Marknadsföring
Vi använder marknadsföringscookies för att visa annonser och erbjudanden som vi tror du är intresserad av och som är anpassade efter dina preferenser.
Spara & Acceptera