Kategori: Produktartiklar
Här hittar du alla artiklar som handlar om våra produkter. Du får tips på hur du använder produkterna för olika typer av behov och hur de tas hand om på bästa sätt.
Knäböj med gummiband – 5 olika varianter
Knäböj är en bra övning på många sätt. Den är enkel att utföra i sitt[...]
nov
Höftlyft med gummiband – 5 olika varianter
Höftlyft, eller bäckenlyft och hip thrust som den också kallas, är en bra övning för[...]
nov
Träna ben med Träningsband Pro
Att träna hemma, eller när man inte har tillgång till gym, behöver inte vara krångligt.[...]
nov
Träna armar med Träningsband Pro
Träningsband Pro är mycket mångsidiga och funktionella träningsband. Det är möjligt att utföra mängder av[...]
okt
Träna fotleden med miniband
Fötter och fotleder utsätts hela tiden för belastningar. Hos personer som idrottar mycket, till exempel[...]
okt
Actifys tejpguide
Det kan vara en djungel bland alla olika tejper som finns, och många funderar nog;[...]
okt
Övningar med gummiband för starkare knän
Gummiband och träningsband kan användas till träning för hela kroppen och det finns egentligen inga[...]
okt
Optimera din gummibandsträning med träningstillbehör
Gummibandträning kan vara precis lika effektivt som annan typ av träning, exempelvis gymträning med hantlar[...]
sep
Uppvärmning med miniband inför träning
När du ska träna gäller det att du är förberedd och redo, både mentalt som[...]
sep
Massage för nacken med massageboll
Det är vanligt att uppleva spänningar, stelhet och ömhet i nacken. Det kan göra vardagen[...]
sep
Träna rotatorcuffen med gummiband
Smärta och andra besvär i axel och skuldra är vanligt. Behandling av axelbesvär innefattar ofta[...]
aug
Övningar med gummiband för rygg
Att ha en stark rygg är viktigt. Det kan bland annat bidra till en bättre[...]
aug
Övningar med gummiband för ben
Gummiband och träningsband är redskap som på ett enkelt sätt kan användas till träning för[...]
aug
Träningsband Pro – allt du behöver veta
Användning av träningsband har blivit populärt för träning i hemmet, och även på gym och[...]
jun
Miniband i textil och gummi, vad är skillnaden?
Det finns många olika typer av miniband, och ibland kan det vara svårt att veta[...]
okt
Massagebollar och dess användning för ryggen
Massagebollar kan användas på större delen av kroppen, allt från under foten och baksida lår[...]
jun
Kinesiotejpning vid ryggbesvär
Kinesiotejp används ofta vid flera olika typer av besvär, som hopparknä, axelsmärta, tennisarmbåge och ryggbesvär.[...]
jun
Så kan du använda Flexband vid knärehab
Flexband (även kallat theraband, träningsband, latexband) kan på grund av sin utformning användas till mängder av[...]
apr
Rörlighetsträning med Powerbands
Jag har skrivit flera artiklar tidigare kring hur Powerbands kan användas, bland annat gällande tyngre[...]
apr
Tejpning vid hälsmärta
Tejpning är något som ofta används vid behandling av olika besvär, bland annat vid smärta[...]
mar