Actifys.se - Tränings och rehabprodukter av hög kvalitet

Knäböj är en bra övning på många sätt. Den är enkel att utföra i sitt[...]

15
nov

Gummiband och träningsband kan användas till träning för hela kroppen och det finns egentligen inga[...]

04
okt

Smärta och andra besvär i axel och skuldra är vanligt. Behandling av axelbesvär innefattar ofta[...]

30
aug

Att ha en stark rygg är viktigt. Det kan bland annat bidra till en bättre[...]

23
aug

Gummiband och träningsband är redskap som på ett enkelt sätt kan användas till träning för[...]

19
aug

Jag har skrivit flera artiklar tidigare kring hur Powerbands kan användas, bland annat gällande tyngre[...]

06
apr

Att ha en stark bål är viktigt, bland annat om du utövar en idrott eller[...]

09
mar

Gummiband och träningsband är ofta tillverkade av naturligt latex som är starkt och hållbart. För att[...]

06
jan

Pull-ups, eller chins som det också kallas, är en riktigt bra övning för träning av[...]

02
dec

Att ha starka axlar är bra, exempelvis för att förebygga axelproblem som är väldigt vanligt[...]

18
nov

Det finns många olika sätt och ställen att träna styrka på. Man kan vara på[...]

07
okt

Gummiband är kanske ett av de bästa redskapen som kan användas vid träning av magen/bålen.[...]

12
feb