Kategori: Forskning
Här hittar du artiklar som handlar om forskning samt sammanfattningar av vetenskapliga studier.
Hur påverkar mental trötthet fysisk prestation?
Om du någon gång befunnit dig i en situation då du under lång tid behövt[...]
jan
Nordic Hamstring vid rehab av hamstringsskador
Hamstringsskador är bland de vanligaste skadorna i samband med idrottande. Studier har visat att hamstringsskador[...]
jan
Sadelpositionens påverkan på prestation och skaderisk
Sadelpositionen är något som kan ha stor påverkan på hur man upplever cyklandet, och det[...]
dec
Akuta effekter av statisk stretching med olika intensitet
Effekterna av statisk stretching har det redan forskats en del om, och man har till exempel[...]
dec
Högintensiv intervallträning efter styrketräning – påverkan på styrka och hypertrofi
Konditionsträning i kombination med styrketräning är ett intressant ämne tycker jag. Jag har tidigare läst olika[...]
nov
Styrketräning för cyklister – effekt på prestationsförmågan
Att styrketräning är effektivt för att bygga muskler, bli starkare eller bil uthålligare känner nog[...]
okt
Aerodynamik vid cykling
Året var 1989 och en etapp av årets upplaga av Tour de France återstod innan[...]
okt
Kan stretching motverka träningsvärk?
Träningsvärk är något det ganska ofta diskuteras om, och det är också något de flesta[...]
maj
Kinesiotejp och greppstyrka
Det har skrivits mycket om kinesiotejpens vara eller icke-vara. De flesta är överens om att[...]
mar