Actifys tejpguide

Det kan vara en djungel bland alla olika tejper som finns, och många funderar nog;[...]

11
okt
Övningar med gummiband för starkare knän

Gummiband och träningsband kan användas till träning för hela kroppen och det finns egentligen inga[...]

04
okt
Optimera din gummibandsträning med träningstillbehör

Gummibandträning kan vara precis lika effektivt som annan typ av träning, exempelvis gymträning med hantlar[...]

27
sep
Uppvärmning med miniband inför träning

När du ska träna gäller det att du är förberedd och redo, både mentalt som[...]

20
sep
Massage för nacken med massageboll

Det är vanligt att uppleva spänningar, stelhet och ömhet i nacken. Det kan göra vardagen[...]

13
sep
Vilket gummiband ska du använda vid träning? En komplett guide!

Gummiband och träningsband är perfekt att använda vid träning. Med gummiband kan du också träna[...]

06
sep
Träna rotatorcuffen med gummiband

Smärta och andra besvär i axel och skuldra är vanligt. Behandling av axelbesvär innefattar ofta[...]

30
aug
Övningar med gummiband för rygg

Att ha en stark rygg är viktigt. Det kan bland annat bidra till en bättre[...]

23
aug
Övningar med gummiband för ben

Gummiband och träningsband är redskap som på ett enkelt sätt kan användas till träning för[...]

19
aug
Träningsband Pro - allt du behöver veta
Träningsband Pro – allt du behöver veta

Användning av träningsband har blivit populärt för träning i hemmet, och även på gym och[...]

01
jun
Miniband i textil och gummi, vad är skillnaden?
Miniband i textil och gummi, vad är skillnaden?

Det finns många olika typer av miniband, och ibland kan det vara svårt att veta[...]

26
okt
Massagebollar och dess användning för ryggen
Massagebollar och dess användning för ryggen

Massagebollar kan användas på större delen av kroppen, allt från under foten och baksida lår[...]

22
jun