---

Träningsbandens användningsområde

Träningsband och gummiband är ett riktigt bra redskap för effektiv träning. De kan användas till olika typer av träningsformer och finns i olika typer. Våra träningsband är multifunktionella och kan användas till många olika övningar och träningsformer. De kan exempelvis användas till styrketräning, rehabilitering, rörlighetsträning, stretching och yoga. Med träningsband kan du variera övningarna i nästintill oändligheten, och det är bara din fantasi som sätter gränsen. Träningsbanden kan användas både hemma och i gymmet, och de kan användas enskilt eller som ett komplement till andra träningsredskap.

Olika typer av träningsband

Actifys säljer fem olika typer av träningsband; powerband, miniband, flexband, Träningsband Pro och MobilityBand. Dessa finns dessutom i flera olika motstånd för att du ska hitta ett band som passar dig.

• Powerband. Powerbands är de långa gummibanden, formade som en loop, och finns i olika bredd. Ju bredare gummiband, desto större motstånd. Vi har powerbands i sex olika motstånd, så du kan garanterat hitta ett powerband som passar dig.
• Miniband. Minibands finns i både gummi och textil. Dessa är formade som en loop och ca 30 cm långa. Miniband passar perfekt för träning av höfter och lår, men de kan givetvis också användas till att träna resten av kroppen. De är otroligt populära på grund av att de är små och tar minimal plats.
• Flexband. Flexband är långa och platta gummiband. Dessa finns i tre olika motstånd, från lätt till tungt, och är väldigt enkla att använda.
• Träningsband Pro. Träningsband Pro är ett unikt träningsband, med ett skyddande hölje som gör användningen säkrare, och träningsbandet hållbarare.
• MobilityBand. MobilityBand är träningsband anpassade för assisterad och effektiv rörlighetsträning.

Lär dig mer om hur du använder träningsband

Vill du lära dig mer om hur du kan använda gummibanden? Läs gärna våra populära artiklar om hur du använder miniband, powerband, Träningsband Pro och flexband.