Du har inga produkter i varukorgen.
Här hittar du mängder av artiklar om till exempel träningstips, triggerpunkter, hållning, träningslära, anatomi och fysiologi.
Hållningen är hos många ett stort problem, och ofta är det från ryggen problem uppstår. [...]
Höftens muskler är aktiva i många rörelser. Musklerna aktiveras när vi går, när vi reser oss upp, [...]
Att ha nedsatt fotledsrörlighet kan vara jobbigt. Det kan leda till att gångstegen påverkas negativt eller till [...]
Hållningen är något många har problem med. Det är kanske inte så konstigt när många sitter [...]
Yogaband är riktigt bra redskap för att underlätta och göra stretchingen mer effektiv. Det kan [...]
Tidigare har jag skrivit om triggerpunkter i bland annat skuldra, nacke och rygg. Jag har [...]
Liniment används ofta vid olika besvär, till exempel vid smärta. Att applicera vissa typer av [...]
För ungefär ett år sedan lanserade vi hemsidan. I takt med tiden har hemsidan – [...]
Träningsvärk är något det ganska ofta diskuteras om, och det är också något de flesta [...]
För att bli bra på att cykla är det givetvis väldigt viktigt att cykla mycket, [...]
