Du har inga produkter i varukorgen.
Här hittar du mängder av artiklar om till exempel träningstips, triggerpunkter, hållning, träningslära, anatomi och fysiologi.
Yogaband är riktigt bra redskap för att underlätta och göra stretchingen mer effektiv. Det kan [...]
Tidigare har jag skrivit om triggerpunkter i bland annat skuldra, nacke och rygg. Jag har [...]
Liniment används ofta vid olika besvär, till exempel vid smärta. Att applicera vissa typer av [...]
För ungefär ett år sedan lanserade vi hemsidan. I takt med tiden har hemsidan – [...]
Träningsvärk är något det ganska ofta diskuteras om, och det är också något de flesta [...]
För att bli bra på att cykla är det givetvis väldigt viktigt att cykla mycket, [...]
Styrketräning är det absolut bästa när målet med träningen är att öka styrka och muskelmassa. [...]
Det finns många bra övningar att använda ett powerband till – allt från rörlighetsövingar till styrkeövningar. [...]
För att få så bra resultat som möjligt av din träning är det viktigt med [...]
Det har skrivits mycket om kinesiotejpens vara eller icke-vara. De flesta är överens om att [...]
