Kategori: Produktartiklar

Här hittar du alla artiklar som handlar om våra produkter. Du får tips på hur du använder produkterna för olika typer av behov och hur de tas hand om på bästa sätt.

Massagebollarnas användning – Skuldra och axel

Massagebollar har ett brett användningsområde och kan användas på många av kroppens områden, såsom sätesmuskulatur,[...]

Så tar du hand om dina gummiband på bästa sätt

Gummiband och träningsband är ofta tillverkade av naturligt latex som är starkt och hållbart. För att[...]

Tejpning för att förebygga fotledsstukning

Fotledstukning är en vanlig skada inom idrotter som framför allt involverar hastiga sidorörelser (t.ex. fotboll,[...]

Så använder du Flexband/Träningsband

De platta träningsbanden, Flexband (även kallat latexband, pilatesband och theraband), skiljer sig från andra gummiband[...]

Ljumskträning med Core Slider

En Core Slider används ofta för att variera träningen genom att lägga till glidande övningar,[...]

Träna pull-ups och chins med gummiband

Pull-ups, eller chins som det också kallas, är en riktigt bra övning för träning av[...]

5 övningar med gummiband för axlar

Att ha starka axlar är bra, exempelvis för att förebygga axelproblem som är väldigt vanligt[...]

Användning av sporttejp

Sporttejp finns i många olika former och har alla ha sina användningsområden. Det är dock[...]

Xylocap Liniment – Allt du behöver veta

Liniment används ofta innan träning eller vid olika besvär för att öka värmen eller minska[...]

Bålträning med Core slider

Core slider (även kallat glidplattor/gliding discs) används ofta för bålträning på grund av de många[...]

Tung styrketräning med Powerbands

Det finns många olika sätt och ställen att träna styrka på. Man kan vara på[...]

Massagebollarnas användning – Underben och fot

Massagebollar används flitigt i olika tillfällen, till exempel vid muskelstelhet, muskelsmärta eller som en del[...]