Dubbel massageboll

159 kr

Den dubbla massagebollen är i princip två ihopsatta lacrossebollar. Massagebollen kan användas på muskler och triggerpunkter för att ge en djup, hård eller avslappnande massage. Den dubbla massagebollen finns i tre hårdheter och har en bra yta för att man själv ska kunna behandla muskelknutar, stelhet och smärta. Speciellt bra för massage längs ryggraden.

Träningsprogram medföljer
Finns i tre hårdheter
Testade av SGS enligt REACH-förordningen, fria från giftiga ämnen
Material i hållbart och miljövänligt silikon

Efter leverans kommer du få ett mail med instruktioner och tips kring hur du använder massagebollarna.

Sätt ihop två lacrossebollar och du få en dubbel massageboll! Den här dubbla massagebollen är speciellt utformad för att passa bra vid massage längs med ryggraden och för att undvika ett tryck på kotorna! Den kan dock givetvis användas på andra ställen som muskelknutor (triggerpunkter), ömmande och stela muskler för en djup och avslappnande massage eller för att lindra muskelvärk och smärta. Denna massageboll funkar bra att rulla över vader, under foten för fotmassage, ryggen, underarm eller nacke för att t.ex. motverka stress och spänningar.

Massagebollen finns i tre olika hårdheter för att man själv ska kunna behandla muskelknutar och stela muskler. Ta med dig din massageboll till skolan, kontoret, semestern, gymmet eller var som helst. Den är så enkel att ta med var du än ska och bör ha en given plats i din väska, då kan du plocka fram den så fort du känner dig stel någonstans!

Våra massagebollar är testade av SGS enligt REACH-förordningen och är fria från giftiga och cancerframkallande ämnen som Polycykliska aromatiska kolväten, Kadmium, Bly och Alkaner.

Hårdhet

Hårdheten mäts på den så kallade Shore A-skalan. Se hårdhet för respektive massageboll här nedan:

Mjuk: Shore A 30
Original: Shore A 50
Hård: Shore A 70

Användningsområden

Kan användas till allmän massage, avslappningsmassage, triggerpunktsmassage, rehab, rörlighetsträning, med mera.
Mycket enkel att använda – placera massagebollen under det område du önskar massera och rulla runt med mjuka rörelser. Vill du öka trycket kan du t.ex. placera ena benets fot på andra benets vid vadmassage, eller ha en yttre vikt som ökar trycket. Du kan också testa växla mellan att massera mot väggen eller golvet.
Kan användas till i princip alla områden på kroppen.

Så masserar du bort triggerpunkter

Placera din massageboll mot det önskade området.
Rulla runt försiktigt tills du hittar en öm punkt och stanna till där.
Utför mjuka, små och jämna rörelser på den ömmande punkten tills smärtan försvinner.
Upprepa överallt där du hittar dessa punkter. Triggerpunkter kan kännas som små ärtor i muskeln och går oftast bort vid massage.