Triggerpressen

Triggerpressen är ett ergonomiskt utformat massageredskap anpassat till triggerpunktsmassage. Det är utformat för att du ska kunna utföra en fokuserad, stabil och grym massage utan stor ansträngning. Med triggerpressen behöver du inte använda tummarna eller fingrarna för att lägga ett punktligt tryck, vilket skonar tummarna och fingrarna mot skador. Dessutom är handtaget utformat så att du kan hålla handleden i ett neutralt läge under massagen. Detta gör att kraften kan överföras direkt från kroppen via armarna och rakt mot triggerpressens yta.

Triggerpressens bas kan användas för djupa strykningar, medan den förlängda armen kan komma ned djupare i varenda muskel! Den är mycket enkel att göra ren, bara att använda tvål och varmt vatten! Vi rekommenderar att du gör rent den efter varje användning. Tillverkad i blått nylon. Triggerpressen är framför allt effektiv för musklerna kring nacken, skuldrorna och ryggen – men fungerar givetvis bra på andra ställen också!

Triggerpressens användningsområden

• Används främst till en djup massage, t.ex. triggerpunktsmassage. Den fungerar även bra till ischemisk kompression tack vare de två kontaktytorna.
• Har två olika massageytor. Basen kan användas för djupa strykningar medan spetsen på armen kommer ned djupare i muskeln.
• Kan användas till i princip alla områden på kroppen, men är framför allt effektiv för nacke, skuldror och rygg.

Massera bort triggerpunkter med triggerpressen

1. Börja med att identifiera en triggerpunkt.
2. När du hittat en triggerpunkt greppar du tag i triggerpressen och väljer om det är basen eller spetsen som är bäst lämpad.
3. Pressa triggerpressen mot triggerpunkten.
4. Utför små, jämna och långsamma rörelser på den ömmande triggerpunkten tills smärtan avtar.
5. Upprepa detta överallt där du hittar dessa punkter. De känns ofta som små ärtor eller kulor i muskeln och försvinner oftast vid denna typ av massage. Det är vanligt med triggerpunkter i vader, skuldror och nacke.