Powerband Svart, 12-23 kg

Powerbands är ett gummiband som har ett otroligt brett användningsområde. De kan användas enskilt för att träna till exempel rörlighet, koordination och styrka, de flesta övningar som du använder fria vikter till kan du använda detta powerband till. Powerbands passar utmärkt till olika typer av rörlighetsträning, både dynamisk och statisk, och är mycket bra vid rehabilitering av olika skador. Bandens motstånd gör att de är väldigt skonsamma mot lederna och de olika motstånden gör att du enkelt hittar det bästa motståndet för just dina mål! Ju mer du sträcker ut bandet, desto större blir motståndet.

Powerband Svart är ett powerband med mellanstort motstånd på ungefär 12-23 kg. Detta gör att det passar bättre vid träning av lite mindre muskelgrupper som armar och axlar eller vid rehab, till exempel för rotatorcuffträning, om du är stark. De fungerar även för lite tyngre träning för till exempel rygg eller bröst! Även vid rörlighetsträning fungerar gummibanden perfekt! Våra powerbands är ett träningsredskap som kan användas utomhus, hemma, på gymmet eller på resan – överallt helt enkelt! Endast din fantasi sätter gränserna! De är tillverkade i ett högkvalitativt och naturligt starkt latex!

Powerbands användningsområde

• Powerband kan användas till styrketräning, rehab, rörlighetsträning, crossfit, konditionsträning, kvickhetsträning och mycket mer.
• Enkel att använda – justera motståndet med bredden mellan händerna och mellan fötterna! Minska eller öka motståndet enkelt utan viktskivor.

Att tänka på vid användning

• Om du lindar bandet runt en stolpe eller liknande, se till att det inte finns vassa kanter som kan skära mot bandet.
• Bandet kan förlängas ungefär 250% av sin originallängd. Normalt ska det dock hålla för ännu längre förlängning (vi har testat), men var extra försiktig!

Exempel på övningar att använda det till

• Chins
• Knäböj
• Marklyft
• Roddövningar
• Bicepscurl
• Triceps press
• Axelpress
• Utåt- och inåtrotationer
• Bröstpress

Motståndstabell Powerbands