Skip to content
ActifysActifys
  • Produkter
    • Produktpaket
      • Se alla produktpaket
    • Träning
      • Träningsband
      • Core Slider / Glidplattor
      • Träningstillbehör
    • Massage
      • Massagebollar
      • Triggerpunktsredskap
    • Tejp och support
      • Se alla produkter
  • Blogg & Artiklar
  • Kontakt
  • Om Actifys

BLOGG & ARTIKLAR

Triggerpunkter i fötter
Triggerpunkter i fötter

Tidigare har jag skrivit om triggerpunkter i bland annat skuldra, nacke, höfter, och triggerpunkter kopplat till huvudvärk.[...]

06
jun
Linnex Stick Liniment
Smärtlindring av liniment – Hur fungerar det?

Liniment används ofta vid olika besvär, till exempel vid smärta. Att applicera vissa typer av[...]

01
jun
Kan stretching motverka träningsvärk?
Kan stretching motverka träningsvärk?

Träningsvärk är något det ganska ofta diskuteras om, och det är också något de flesta[...]

02
maj
Styrketräning för cyklister
Styrketräning för cyklister

För att bli bra på att cykla är det givetvis väldigt viktigt att cykla mycket,[...]

18
apr
Styrketräning: Superset, dropset
Öka din muskelmassa med dessa styrketräningmetoder

Styrketräning är det absolut bästa när målet med träningen är att öka styrka och muskelmassa.[...]

11
apr
5 bra övningar med powerbands
2016-04-04

Det finns många bra övningar att använda ett powerband till – allt från rörlighetsövingar till styrkeövningar.[...]

Vad är återhämtning?
Återhämtning efter träning

För att få så bra resultat som möjligt av din träning är det viktigt med[...]

21
mar
Kinesiotejp och greppstyrka
Kinesiotejp och greppstyrka

Det har skrivits mycket om kinesiotejpens vara eller icke-vara. De flesta är överens om att[...]

13
mar
Linnex Stick Liniment
Allt du behöver veta om Linnex

Att använda liniment är väldigt vanligt vid olika besvär, till exempel vid muskelsmärta och ledsmärta.[...]

07
mar
Säker styrketräning
5 tips för säker styrketräning

Att träna styrka är väldigt bra. Starka muskler förhindrar skador och gör att vi orkar mycket[...]

29
feb
5 tips för en öm rygg
5 tips för en öm rygg

En öm rygg är något de flesta har haft eller kommer få, och det kan[...]

22
feb
Stretching & Cykling
Stretching för cyklister

Cykling är en relativt enformig sport när det gäller hur musklerna arbetar. Samma rörelser sker[...]

15
feb
  • 1
  • …
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Kategorier
  • Blandade artiklar
  • Forskning
  • Fysiologi
  • Guider
  • Hållning
  • Massage
  • Produktartiklar
    • Core Slider
    • Flexband
    • Liniment
    • Massagebollar
    • Miniband
    • Powerband
    • Sporttejp
    • Träningsband Pro
    • Triggerpunktsredskap
  • Skador
  • Tips & tricks
  • Träning
    • Balansträning
    • Konditionsträning
    • Rehabilitering
    • Rörlighetsträning
    • Styrketräning
  • Träningslära
  • Triggerpunkter
Om Actifys
Kontakta oss
Orderstatus
Leveransinformation
Allmänna villkor
Integritetspolicy
Instagram
Facebook
Om Actifys
Kontakta oss
Orderstatus
Leveransinformation
Allmänna villkor
Integritetspolicy
Instagram
Facebook

© 2014-2023 Actifys®

  • Produkter
    • Produktpaket
      • Se alla produktpaket
    • Träning
      • Träningsband
      • Core Slider / Glidplattor
      • Träningstillbehör
    • Massage
      • Massagebollar
      • Triggerpunktsredskap
    • Tejp och support
      • Se alla produkter
  • Blogg & Artiklar
  • Kontakt
  • Om Actifys
  • Logga in
Vi använder cookies för att du ska få en bra användarupplevelse. Genom att klicka på "Acceptera" godkänner du vårt användande av cookies. Klicka på Inställningar för att anpassa cookies.
InställningarAcceptera
Manage consent

Denna sajt använder cookies

På Actifys hemsida används cookies för att förbättra funktionaliteten, förbättra din upplevelse och för att ge oss information om hur hemsidan används. Du kan läsa mer om cookies i vår integritetspolicy. Genom att trycka på ”Acceptera” godkänner du användandet av cookies.
Nödvändiga
Alltid aktiverad
Dessa cookies är nödvändiga för att du ska kunna använda vår webbplats och använda alla funktioner.
Prestanda och statistik
Dessa cookies används för att samla in information om hur du använder vår webbplats, till exempel vilka sidor du besöker och hur länge du besöker vår webbplats. Informationen kan användas till att förbättra webbplatsen. Dessa cookies talar även om om du köpte en produkt under besöket och i sådant fall vilken produkt. Dessa cookies samlar inte in uppgifter som kan kopplas till dig. Alla information som samlas in är anonym.
Funktionalitet
Dessa cookies gör att webbplatsen kan komma ihåg dina val på webbplatsen och förbättrar funktionaliteten. Till exempel för att komma ihåg vilka produkter du besökt tidigare eller spara anpassade inställningar du valt. Informationen som sparas i dessa cookies kan inte användas till att identifiera dig och är anonym.
Marknadsföring
Vi använder marknadsföringscookies för att visa annonser och erbjudanden som vi tror du är intresserad av och som är anpassade efter dina preferenser.
Spara & Acceptera