Actifys.se - Tränings och rehabprodukter av hög kvalitet

Senaste artiklarna

Knäböj är en bra övning på många sätt. Den är enkel att utföra i sitt grundutförande, den kan varieras på[...]

15
nov

Höftlyft, eller bäckenlyft och hip thrust som den också kallas, är en bra övning för såväl tyngre styrketräning som rehabilitering.[...]

08
nov

Att träna hemma, eller när man inte har tillgång till gym, behöver inte vara krångligt. Med olika typer av träningsband[...]

01
nov

Träningsband Pro är mycket mångsidiga och funktionella träningsband. Det är möjligt att utföra mängder av övningar och eftersom de är[...]

25
okt

Fötter och fotleder utsätts hela tiden för belastningar. Hos personer som idrottar mycket, till exempel löpning, fotboll, padel eller liknande,[...]

18
okt

Det kan vara en djungel bland alla olika tejper som finns, och många funderar nog; vilken tejp är behöver just[...]

11
okt

Gummiband och träningsband kan användas till träning för hela kroppen och det finns egentligen inga begränsningar i vilken typ av[...]

04
okt

Gummibandträning kan vara precis lika effektivt som annan typ av träning, exempelvis gymträning med hantlar eller skivstänger. Även om det[...]

27
sep

När du ska träna gäller det att du är förberedd och redo, både mentalt som fysiskt. Musklerna och lederna ska[...]

20
sep